2019年05月31日
風邪はひきたくないよ
風邪をひかない努力は、身体の老廃物を体外へ排出する働きを助けるリンパの流れをよくしてやることでした。
その方法は、手のひらと指を使って力を入れずに、耳の後ろから首、肩へ、肩の後から前の鎖骨へ、首から脇の下に向かって優しくなでるようにリンパを流してやることでした。
１日1～3回洗顔後や風呂上がりなどに習慣づけると、身体の不調を未然に防ぐことができるとのことです。
私は気がついたらしていますので、1日5～6回はしてるかな。
昨日遠くから聞こえたカッコウの声、今日はすぐ近くの林から聞こえました。
深紅のバラ・・・若くして逝ってしまった友から生前もらった形見のバラ
その方法は、手のひらと指を使って力を入れずに、耳の後ろから首、肩へ、肩の後から前の鎖骨へ、首から脇の下に向かって優しくなでるようにリンパを流してやることでした。
１日1～3回洗顔後や風呂上がりなどに習慣づけると、身体の不調を未然に防ぐことができるとのことです。
私は気がついたらしていますので、1日5～6回はしてるかな。
昨日遠くから聞こえたカッコウの声、今日はすぐ近くの林から聞こえました。
深紅のバラ・・・若くして逝ってしまった友から生前もらった形見のバラ
Posted by ラ・ロゴンドリーナ at 19:04│Comments(2)
この記事へのコメント
おはようございます。
良いこと知りました。
私もやってみます。
風邪の引き始めも、リンパ腺が教えてくれます。
あれ？来たぞ、来たぞ！って気づき、
早いうちに、手を打つ事にしてます。
今回も寝込むことなく、回復しました。
ありがとうございます。
5月は歩いた日も多かったので、足腰の調子もいいです。
庭先の花にも、元気をもらいますね。
良いこと知りました。
私もやってみます。
風邪の引き始めも、リンパ腺が教えてくれます。
あれ？来たぞ、来たぞ！って気づき、
早いうちに、手を打つ事にしてます。
今回も寝込むことなく、回復しました。
ありがとうございます。
5月は歩いた日も多かったので、足腰の調子もいいです。
庭先の花にも、元気をもらいますね。
Posted by lilymasako♪
at 2019年06月01日 07:38
at 2019年06月01日 07:38lilymasako♪ 様へ
こんにちは♬
風邪を未然に防ぐ心がけみたいなことかな？と思います。
masakoさんは風邪のひき始めが分かって、手を打ってきたので、
大事にならないで完治したのでしょうね。
少しでもご参考になれば・・・幸いです。
カルミアきれいに咲きましたね。
私も近所で白いカルミア見つけました。
こんにちは♬
風邪を未然に防ぐ心がけみたいなことかな？と思います。
masakoさんは風邪のひき始めが分かって、手を打ってきたので、
大事にならないで完治したのでしょうね。
少しでもご参考になれば・・・幸いです。
カルミアきれいに咲きましたね。
私も近所で白いカルミア見つけました。
Posted by ラ・ロゴンドリーナ at 2019年06月01日 16:53
at 2019年06月01日 16:53
