クロとデュエット

一日１回大笑い、一日10人と話をする、一日100回深呼吸、一日1,000字読み書き合わせて、一日10，000万歩・・・7年位前にある講演会で聴きました。

今一番難しいことは、一日10人と話すことです。今朝隣の奥さんとフェンス越しに挨拶をして、昼に届け物をしてくれた方にお礼を言って・・・

道を挟んだ裏の畑に昨日もらったユーカリの苗を植えている時も、車は5台行きましたが人は通りません。

深呼吸は歌を3～4曲歌えば何とか・・・歩数計は7,000歩に設定しました。


　　　　　ユーカリの少し向こうに紫アヤメと白アヤメ